一本你希望父母讀過的書(孩子也會慶幸你讀過)

$19.00

  內容簡介 「沒有最好的父母,但有願意為了孩子改變的父母。」──20年資歷心理治療師給父母的最佳建議   上一輩留下的影響,我們也很容易傳給孩子;  愛是這樣;同樣的,不安與傷害也是。  沒有父母是完美的,重點不是錯誤本身,而是我們如何改正錯誤。   {我們與孩子的關係,很可能就是我們與父母的關係。}   成為父母後,每個人都會在孩子身上或與伴侶相處時,重新經歷一次自己的童年。我們會看見自己童年受過的創傷,以及這些問題是如何影響我們的親子或家庭。唯有願意回顧、整理、沉澱;才能從過往的經驗中修復自我、親子和好。     {每個父母都希望孩子快樂,都不想把孩子教壞,但要如何才能做到這點呢?}  我們從上一代獲得的教養,以及那些教養方式對我們養兒育女的影響,也可能是我們在面對孩子時,可能會犯下的錯誤。這本書將幫你:  瞭解自己的成長如何影響你的親子教養。  接受你也會犯錯這個事實,並學習如何改進。  打破惡性循環,避免陷入窠臼。  處理自己與孩子的感受。  瞭解不同行為所傳達的訊息。  ★關係整理、修復、和好的三堂課:  這不是一本「完美」的教養計畫──本書作者菲莉帕身為心理治療師,有機會觀察親子關係是如何變調的,以及如何讓它恢復正常運作。這包括如何處理你和孩子的感受;如何傾聽孩子,以便更瞭解他們;如何與孩子建立真正的聯繫,而不是陷入令人疲憊的衝突或退縮的模式。  從關係整理、修復、和好的練習中,覺察是什麼因素阻礙了親子溝通,相處時的負面情緒來自何處?怎麼做可以破裂與修復親子關係,讓它更加深厚。  第一堂課:回溯過往經驗的回馬槍→過去如何影響現在?  第二堂課:覺察這種現象/情緒來自何處?→練習覺察自我  第三堂課:破裂與修復→不怕錯誤,只怕不願修復讚譽推薦  沈雅琪  資深教師、神老師  陳志恆  諮商心理師/親子教養作家  洪仲清  臨床心理師  魏瑋志(澤爸)  親職教育講師  羅寶鴻  蒙特梭利親職教育專家  (依姓氏筆畫)  「這本《你希望父母讀過的書》,可以做為你身為父母無力與無助時刻的心理支持。因為,這本書著重的不只是育兒技巧,例如如何餵食、如何哄睡、如何陪孩子讀書、如何建立規矩,更是告訴你,在育兒過程中,最重要的是什麼?把握那些最重要的事情,其他的都別太執著。  所有的父母,在與孩子互動時,內在都上演著許多小劇場,不論是你是否察覺到。這本書,也會帶你去看清楚這些小劇場,在演著什麼戲碼,透過對那些瞬間想法與感覺的深刻覺察,反思自己的生命歷程,更加了解自己,並修正自己對待孩子的態度與作法。  這是我很喜歡這本書的地方!」──陳志恆  諮商心理師/親子教養作家  「演講上千場,發現到親子之間最重要的東西,其實只有『關係』而已。親子關係深厚,我們說的教養話語,孩子才願意聽得進去。關係緊密,孩子才願意說出內心話,與我們進行溝通。而關係的累積,父母絕對是掌控者,因為孩子都是非常的渴望得到爸媽的愛,可惜的是,父母對孩子的愛,往往卻用錯了方法。  我們如何對待孩子,往往是受到過往成長的影響。讓我們透過這本書,能更加瞭解自己,重新建立與孩子牢不可破的親子關係吧。」──魏瑋志(澤爸)  親職教育講師    作者介紹 作者簡介菲莉帕•派瑞Philippa Perry  擔任心理治療師二十年,也是《紅》雜誌的答問專欄作家,自由寫作者,電視與廣播節目的主持人。  她參與製作了幾部紀錄片,包括為BBC Radio 4製作的《兒童說謊的真相》(The Truth about Children Who Lie)、《情感時代》(The Age of Emotion)、《屈辱》(Humiliation),以及為BBC 4製作的《性、謊言與吻痕》(Sex,...

Description
 

內容簡介

「沒有最好的父母,但有願意為了孩子改變的父母。」──20年資歷心理治療師給父母的最佳建議

  上一輩留下的影響,我們也很容易傳給孩子;
  愛是這樣;同樣的,不安與傷害也是。
  沒有父母是完美的,重點不是錯誤本身,而是我們如何改正錯誤。

  {我們與孩子的關係,很可能就是我們與父母的關係。}
  成為父母後,每個人都會在孩子身上或與伴侶相處時,重新經歷一次自己的童年。我們會看見自己童年受過的創傷,以及這些問題是如何影響我們的親子或家庭。唯有願意回顧、整理、沉澱;才能從過往的經驗中修復自我、親子和好。
 
  {每個父母都希望孩子快樂,都不想把孩子教壞,但要如何才能做到這點呢?}
  我們從上一代獲得的教養,以及那些教養方式對我們養兒育女的影響,也可能是我們在面對孩子時,可能會犯下的錯誤。這本書將幫你:
  瞭解自己的成長如何影響你的親子教養。
  接受你也會犯錯這個事實,並學習如何改進。
  打破惡性循環,避免陷入窠臼。
  處理自己與孩子的感受。
  瞭解不同行為所傳達的訊息。

  ★關係整理、修復、和好的三堂課:
  這不是一本「完美」的教養計畫──本書作者菲莉帕身為心理治療師,有機會觀察親子關係是如何變調的,以及如何讓它恢復正常運作。這包括如何處理你和孩子的感受;如何傾聽孩子,以便更瞭解他們;如何與孩子建立真正的聯繫,而不是陷入令人疲憊的衝突或退縮的模式。

  從關係整理、修復、和好的練習中,覺察是什麼因素阻礙了親子溝通,相處時的負面情緒來自何處?怎麼做可以破裂與修復親子關係,讓它更加深厚。

  第一堂課:回溯過往經驗的回馬槍→過去如何影響現在?
  第二堂課:覺察這種現象/情緒來自何處?→練習覺察自我
  第三堂課:破裂與修復→不怕錯誤,只怕不願修復

讚譽推薦

  沈雅琪  資深教師、神老師
  陳志恆  諮商心理師/親子教養作家
  洪仲清  臨床心理師
  魏瑋志(澤爸)  親職教育講師
  羅寶鴻  蒙特梭利親職教育專家
  (依姓氏筆畫)

  「這本《你希望父母讀過的書》,可以做為你身為父母無力與無助時刻的心理支持。因為,這本書著重的不只是育兒技巧,例如如何餵食、如何哄睡、如何陪孩子讀書、如何建立規矩,更是告訴你,在育兒過程中,最重要的是什麼?把握那些最重要的事情,其他的都別太執著。

  所有的父母,在與孩子互動時,內在都上演著許多小劇場,不論是你是否察覺到。這本書,也會帶你去看清楚這些小劇場,在演著什麼戲碼,透過對那些瞬間想法與感覺的深刻覺察,反思自己的生命歷程,更加了解自己,並修正自己對待孩子的態度與作法。

  這是我很喜歡這本書的地方!」──陳志恆  諮商心理師/親子教養作家

  「演講上千場,發現到親子之間最重要的東西,其實只有『關係』而已。親子關係深厚,我們說的教養話語,孩子才願意聽得進去。關係緊密,孩子才願意說出內心話,與我們進行溝通。而關係的累積,父母絕對是掌控者,因為孩子都是非常的渴望得到爸媽的愛,可惜的是,父母對孩子的愛,往往卻用錯了方法。

  我們如何對待孩子,往往是受到過往成長的影響。讓我們透過這本書,能更加瞭解自己,重新建立與孩子牢不可破的親子關係吧。」──魏瑋志(澤爸)  親職教育講師
 
 

作者介紹

作者簡介

菲莉帕•派瑞Philippa Perry


  擔任心理治療師二十年,也是《紅》雜誌的答問專欄作家,自由寫作者,電視與廣播節目的主持人。

  她參與製作了幾部紀錄片,包括為BBC Radio 4製作的《兒童說謊的真相》(The Truth about Children Who Lie)、《情感時代》(The Age of Emotion)、《屈辱》(Humiliation),以及為BBC 4製作的《性、謊言與吻痕》(Sex, Lies & Love Bites: The Agony Aunt Story)、《如何成為超現實主義者》(How To Be A Surrealist With Philippa Perry),另著有《心理治療圖解》(Couch Fiction: A Graphic Tale of Psychotherapy)、《如何維持情緒健康》(How to Stay Sane)二書,現與身為藝術家的夫婿葛瑞森•派瑞(Grayson Perry)一起住在倫敦,育有一名已經成年的女兒弗洛(Flo)。

譯者簡介

洪慧芳


  國立台灣大學國際企業學系畢業,美國伊利諾大學香檳分校 MBA,曾任職於西門子電訊及花旗銀行,目前為專職譯者,從事書籍、雜誌、電腦與遊戲軟體的翻譯工作。
 
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